怎样才能让自己每天都排便正常 多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。不需要担心。提问者对于答案的评价：askT3VLB：谢谢<；/span>；
怎样做才能使人每天大便都正常？ 您好，建议您吃清淡的食物，少吃辛辣，然后每天配合腹部按摩。希望您健康快乐。
如何才能保证每天都大便一次？ 病情分析：你好考虑是便秘，胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的，指导意见：可以服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼
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