课间操跑不动怎么办 快来姨妈了……然后课间操跑完步肚子剧痛腰也剧痛。为什么啊！原来不这样的！

长期没运动突然持续一段时间课间操跑一圈操场本来没小 你好，根据你的情况描述，你是爱运动的孩子。建议你运动后及时静态拉伸可以尽量避免肌肉块状堆积，同时减少肌肉酸痛的时间（效果很棒）。课间操跑步作文300字 一个阳光明媚的下午，实验学校的操场上...