足内翻扭伤2个月还疼 足内翻扭伤怎么办？

打篮球左脚踝扭伤，足内翻，当时没养住，一年半了 打篮球扭伤以后。如果仍然没有彻底的休息，经常带着疼痛强行进行体育锻炼，很容易造成韧带软组织反复损伤引起要活动多久出现疼痛肿胀。这种情况需要充分的休息。需要休息两个月，停止一切体育活动锻炼。配合...