扭伤脚冷敷还是热敷 足踝部扭伤使用冷敷还热敷

扭伤脚踝冷敷还是热敷 踝关节扭伤后，在24小时之内应该以冷敷为主，因为脚踝扭伤后组织间会有血管扩张，以及组织液渗出，脚踝会持续性出现肿胀，此时冷敷的目的是降低局部温度，减缓血管的扩张。脚扭伤了，先冷敷还是先热敷？ 先冷后热，先冷敷可以使血管...