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您好,医生,我是男士。这段时间脖子上出 某脖子不太健康的男士
我的脖子比较细,怎么办 颈部肌肉锻炼 单手侧压颈屈伸 起始姿势 一手按头右侧,另一手叉在左侧腰间。坐立均可。动作过程 按在头右侧的手用力把头向左侧推压,而颈部则用力顶住,不让轻易压倒,但。我的脖子很短,而且很粗,我之前有锻炼,想要把脖子练的...
我的脖子比较细,怎么办 颈部肌肉锻炼 单手侧压颈屈伸 起始姿势 一手按头右侧,另一手叉在左侧腰间。坐立均可。动作过程 按在头右侧的手用力把头向左侧推压,而颈部则用力顶住,不让轻易压倒,但。我的脖子很短,而且很粗,我之前有锻炼,想要把脖子练的...