是不是越是肾虚的人越是睡不着觉 为什么手淫完很累很困，但就是睡不着？是不...

我长期 肾虚的话最好的治疗办法是戒手淫，多锻炼（这个很重要），另外，猪腰、枸杞、核桃、黑芝麻等可以补肾。药还是少吃比较好，一定要锻炼哦，祝你健康。晚上睡不着觉，是不是肾虚呀！ 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，不要随便服用药物...