早睡早起身体好 育儿知识 [育儿计划]教孩子早睡早起身体好热热闹闹的新年已经过完了，现在到了该上班的上班，该上学的上学 过新年

早睡早起的人究竟有哪些好处呢？ 早睡早起的好处　1．美容：气色自然好，皱纹会减少。2．瘦身：作息规律，身体代谢也会正常，脂肪等不必要的东西不会囤积在体内；若配合晨间运动，效果更佳。3．增强抵抗力。让宝宝早睡早起的10大好处 核心提示：有人说...