早睡早起的人究竟有哪些好处呢？ 早睡早起的好处 1．美容：气色自然好，皱纹会减少。2．瘦身：作息规律，身体代谢也会正常，脂肪等不必要的东西不会囤积在体内；若配合晨间运动，效果更佳。3．增强抵抗力。
让宝宝早睡早起的10大好处 核心提示：有人说，小婴儿“睡一睡就长一长”；也有美国最新的科学研究报告表明，宝宝小时候睡眠不足或睡眠习惯不良，长大后有可能成为“问题少年”。。39热文 一周热点
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