怎样才可以增肥 人体要健康增重,必须满足两个条件。首先,每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,。谁可以告诉我增肥的方法,本人太瘦了!最好能再一个月加10斤。。...