跑步的时候总觉得气力不足 跑步为什么总觉得氧气不足，我该怎么办

跑步的时候总感觉氧气功用不上，身体渐渐无力，这是每个人都有的情况吗？ 运动量小，平时不经常跑步的人，身体的呼吸是供应汤下的一种运动状态和身体状态的。那么，如果进行跑步的话，运动量已经超过了日常身体所能供给的一个量，所以就会有一种氧气感觉供应...