三路长拳每一式教案的具体内容 三路长拳一段

怎样练习长拳三路？ 长拳三路有三十四个动作，我们可以分为四。第四节　28 弓步顶肘　29 转身左拍脚　30 右拍脚　31 腾空飞脚　32 歇步下冲拳　33 仆步抡劈拳　34 提膝挑掌　35 提膝劈掌弓步冲拳初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第...