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初级长拳三路中一共有几次跳跃动作？他们的动作名称和要求分别是什么？ 初级长拳三路慢动作教程
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初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。三路长拳每一式教案的具体内容 初级长拳第三路预备势两脚并步站立，两臂垂于体侧。...
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三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚...
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怎样练习长拳三路？ 长拳三路有三十四个动作，我们可以分为四。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第...
