你没看见我的腹肌要出来了吗 为什么我的腹肌只能看到上面四块下面的看不到反而还有赘肉？

为什么我腹肌能摸出来却看不出来 是应为皮脂太厚导致看不见腹肌，可以加强腹肌锻炼，平时少吃油脂多的食物，可以多吃煮鸡蛋蛋清五六个，蛋黄最多吃两个，每天坚持30分钟以上有氧运动，不出一个月腹肌就可以出来了为什么我的腹肌要使劲才能看见 很简单的，...