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长跑运动员的医疗保障知识 员和长跑运动员比优势在哪里?
中长跑运动员一般训练量有多少? 这个问题问得太泛了。中长跑指的是800米以上的跑步运动。其中800到1500强调爆发力的持久性。1500到3000强调耐力和爆发力的结合。而5000以上就强调耐力了。根据强调的。中长跑运动员一般是怎么训练的?...
中长跑运动员一般训练量有多少? 这个问题问得太泛了。中长跑指的是800米以上的跑步运动。其中800到1500强调爆发力的持久性。1500到3000强调耐力和爆发力的结合。而5000以上就强调耐力了。根据强调的。中长跑运动员一般是怎么训练的?...