为什么坚持早睡早起的人身体状况会更好？ 早睡早起身体好的原因

为什么说早起早睡身体好？ 对于身体来讲睡眠就象饮水一样，当你觉得口渴的时候身体已经有些缺水了。朋友们您的见解如何请赐教。为什么早睡早起身体好？ 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排...