双手攀足会不会损伤腰椎 做这种卷腹的时候腰椎会一直响，请问会对腰造成损伤吗

最近在练八段锦，但是每次练两手攀足固肾腰的时候，总感觉有点不舒服，不知道两手攀足固肾腰有害吗？请问腰椎损伤应该注意什么？大概多长时间能。 你好一般的情况往往是可以采用中药、。理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的不要劳累着凉的做这种卷腹的时...