水中用鼻呼吸 游泳的呼吸练习时，在水下是嘴鼻同时吐气还是仅用鼻子，有的教练说用鼻子就可以了 有的资料上说是嘴鼻同时

游泳换气时是不是水上用嘴呼吸，水下用鼻子呼气 游泳换气分为两2113种：嘴吸嘴呼式和5261嘴吸鼻呼式。1嘴吸嘴呼式：这种呼吸4102方式个人认为适合初学1653者游泳时闭气，易于浮于水面；2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不...