跑那么远6 跑步机上6的速度慢跑一个小时， 相当于跑了多少公里？ 又能消耗多少卡路里呢？

一个大一男生一个小时慢跑多少公里算正常、我只能跑6公里是不是很弱，而且看网上说跑的姿势不对还会伤害 那要看你自身的身体状态怎么样咯，如果经常锻炼的话，这样的记录不是很理想，当初我不锻炼也就7.8公里，后来锻炼过后，增加了差不多一倍的记录。还...