第一次踩动感单车，踩了几分钟后膝盖疼， 踩动感单车 膝盖痛

第一次踩动感单车，踩了几分钟后膝盖疼， 应该是运动过量。应该是速度过快，又比较用力，应该是膝关节损伤。昨天晚上在健身房健身踩动感单车时，膝盖后面突然一下疼起来，踩下去收脚的时候就会疼，持续了差不多5分 锻炼时如果有异常疼痛就应该停止的，不然...