21岁干什么事都紧张 我一个好朋友特别容易紧张该怎么办

我今年21岁，老是感觉紧张，心里想有块 感觉憋闷，紧张，总是担忧和不安，确实是焦虑情绪的表现。除了最近发生的生活事件的影响外，还涉及到你之前的个性特点，以及成长经历和家庭环境的影响。似乎，你总在担心。我今年21岁了，做性爱是紧张没干就早泄这...