怎样慢慢减少运动，体重才不会反弹？ 如何减少运动不反弹

运动减肥成功之后还要继续坚持吗 ，能否减少运动量。怎样不反弹 【第一周】－无醣？素食？第一个星期你必须先让身体暖身爱吃什么就吃什么的你 你的胃不可能接受突然的节食必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的2／3不须规律吃三餐的人＞少量多餐1．睡醒后...