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![成年男性每天需要吃几个鸡蛋，才能满足蛋白质需求？]()
成年男性每天需要吃几个鸡蛋，才能满足蛋白质需求？
鸡蛋虽然是蛋白质的优质来源，但并不是唯一来源，所以不必完全通过吃鸡蛋来满足身体对蛋白质的需求，毕竟鸡蛋黄中的胆固醇很高，每天集中摄取过多，还是会增加血脂异常的风险。一般建议，健康成年人每日1～2个全蛋即可，特殊情况如合并血脂异常，那么可以降...
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![男人到了35岁，做好4个保养措施，让身体活力满满]()
男人到了35岁，做好4个保养措施，让身体活力满满
男性要懂得身体的保养，通过正确的方式让身体维持健康，而在35岁之后可能身体已经开始走下坡路。如果可以采取合理的措施来延缓机体衰老，或许老化速度加快，器官功能下降的情况才会改善。在保养身体的过程中很多小细节需要注意了，因为细节决定成败，如果相...
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![冬天吃蒸枣，是男人的长寿丹、女人的回春宝]()
冬天吃蒸枣，是男人的长寿丹、女人的回春宝
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？日食三枣，长生不老1补益气血中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人...
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![男人年龄大了之后，尽早补充这5类营养，身体健康不生病]()
男人年龄大了之后，尽早补充这5类营养，身体健康不生病
男性在年龄增长的过程中，身体素质开始下滑，营养物质及时获取很重要，否则营养长时间缺乏，除了体质下降之外某些疾病也会有机可乘，因此，要了解哪些营养及时获取很重要，通过营养获取量充足来保持身体健康，同时让身体具备足够的抵抗力来预防疾病。1、钙元...
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![男人晨起的“第一泡尿”，若有3个特点，说明肾还很强壮]()
男人晨起的“第一泡尿”，若有3个特点，说明肾还很强壮
肾脏对于男人来说有着至关重要的作用，关系到男人的强壮，也关系到男人的尊严。它对于人体来说也是最重要的器官之一，是泌尿系统中重要的组成部分。尤其是对于男人来讲，担负着过滤毒素与代谢废物，并且以尿液的形式将其排出体外的任务，保证人体健康的基础之...
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![男人不想提前衰老，若主动做好3件事，或许比同龄人更显年轻]()
男人不想提前衰老，若主动做好3件事，或许比同龄人更显年轻
当人开始步入衰老历程的时候，身体也可能会伴随一些异常的表现，可能很多女性朋友更加注重外在能时刻观察到身体衰老的变化。其实绝大多数的男性朋友也是比较介意衰老这件事情的，只是男人不善于表达也不愿意跟别人倾诉，其实当男性开始衰老的时候，身体也可能...
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![如果男人发生这5个变化，不用怀疑~是更年期到了！]()
如果男人发生这5个变化，不用怀疑~是更年期到了！
原标题：如果男人发生这5个变化，不用怀疑~是更年期到了！女人到了一定年龄就进入更年期，但是你知道吗？男人也是有更年期的，具体情况我们一起来看看吧~很多人会质疑，男人也会有更年期吗？答案是肯定的 。只不过 男性更年期的生理不适状况没有女性更年...
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![酒后吃什么 男人酒后多吃9种食物]()
酒后吃什么 男人酒后多吃9种食物
原标题：酒后吃什么 男人酒后多吃9种食物免费在的生活当中男人避免不了经常应酬，一有应酬那么避免不了要喝酒，那么喝酒后吃什么食物可以解酒呢?解酒的食物一般有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面一起来具体的看一看吧!男人酒后多吃9种食物1、香蕉酒...
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![【中医漫谈】男补肾女养血，老补虚少调胃]()
【中医漫谈】男补肾女养血，老补虚少调胃
原标题：【中医漫谈】男补肾女养血，老补虚少调胃■ AUTUMN 秋冬季节，气温变化较大，很多人容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状。中医认为“正气存内，邪不可干”，人体“正气”足，才不易得病。首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师张...
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![寿命长的男性通常有4个“共性”，提醒：这3个部位一定要呵护好]()
寿命长的男性通常有4个“共性”，提醒：这3个部位一定要呵护好
虽然男性表面看起来很强壮，但平均寿命却比女性短5~10年，这主要跟基因、染色体以及生活习惯有关，一般寿命长的男性往往会有4个共性，希望你能全占。寿命长的男性通常有哪4个共性？1、心态好情绪跟身体健康息息相关，但男性却承受着巨大的压力，背负着...
