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运动可以减少体内脂肪吗 怎么减内脏脂肪？
体内脂肪太多，怎样减少脂肪呢？ 病情分析：您好，通过您描述的情况一般是因为脂肪堆积引起的情况的，这种情况一般是可以引起肥胖的指导意见：建议您的情况一般还是应该通过运动，节食改善的。单纯的节食效果不会持续很久的。内脏脂肪可以通过运动减掉吗？...
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究竟多大的运动量，运动多久才开始消耗脂肪？ 运动多久可以燃烧脂肪
跑步多久开始燃烧脂肪 因为跑步属于2113有氧运动，跑步的前段时间主5261要是消耗糖分和水分，4102只有运动达到了一定的燃脂心率1653，才能起到减肥效果，所以，减肥者需要每次连续跑步30分钟以上才能达到减肥去脂的效果。如果有足够的体力...
