喝茶叶是不是容易睡不着 为什么晚上喝了茶叶会睡不着觉?

是不是有的人晚上喝茶就睡不着？为何？谢邀，我就是白天喝茶晚上难入睡的人，可能是我平时不喜欢喝茶的缘故吧。茶叶里的茶多酚还是有一定兴奋作用的。。喝茶晚上会睡不着吗 茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱对人体有多种药理功效，可以使神经兴奋起到提神的作用，有...