失眠一到睡觉时就浮想联翩，睡不着，但是自 睡觉 浮想联翩

入睡难怎么办 不是的 我有时想想别的反而好睡点白天发困或者打瞌睡，晚上睡觉时脑子里却浮想联翩，这在心理生理症状上属于（）A、兴奋 怎么才能不胡思乱想？ 让自己尽量放松。或者白天多干点体力活，晚上就容易入睡了。为什么睡觉睡不着，一睡就想很多事...