少出门多锻炼的英文怎么说 大家说多出门好还是少出门好？多出门可以使人变得灵活些，醒目些。但像我这种没锻炼过的女孩不懂注意安全

一个很少很少出门的人 怎么在家里也可以锻炼身体呐？ 我就不明白是练肌肉就非得去健身房？是哪个笨蛋跟你说的？我全部肌肉就单靠自己在家做运动而得来的.虽然现在是车祸后的二级残疾人.但如果论体形(力量)你不一定如我.我天天做运动来保持我强壮体型....