健身越来越胖怎么办？

为什么健身一年越来越胖？ 本人24接触健身一年，一开始只知道跑步每天大概跑两公里左右，那时体重大概180斤，但是有节食史，晚上不…为什么有的人健身一年越来越胖？ 感谢邀请，我来说说几点，第一，你是不是坚持持续的合理的运动，如果你没有专业的教...