髌骨高位锻炼视频 因为小时候发育不良导致高位髌骨，经常不小...

朋友有髌骨软化的现象，但是朋友家里面还有宝宝要养活，必须要干活挣钱，不知道可以干些什么干活，请问髌骨高位适合做什么运动？如何锻炼膝盖髌骨的稳定性？ 髌骨脱位是什么样子https：www.zhihu.comvideo1064548501668...