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过午不食加每天踏步机一小时 三个月能瘦多少斤 踏步机半个月没瘦一斤
踏步机,每次半个小时,每次1000下。一天两次。这个量够吗?减肥 只要坚持下去可以的 并且注意饮食如果半个月只吃苹果,而且早晚慢跑半小时,下午踏步机半小时,能瘦多少,不怕反弹和虚脱 每天踏步机一小时一个月瘦多少 我父亲一个月跑跑步机瘦了十一...
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