怎样才能让自己每天都排便正常 多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。不需要担心。提问者对于答案的评价：askT3VLB：谢谢；怎么样才能保证每天排便啊 你好，应该每天注意多运动，吃清淡易消化食物，...
