当低血糖的时候先消耗蛋白质还是脂肪 跑步先消耗血糖

跑步消耗的是血糖，肝糖原还是脂肪？ 晚上跑步的时候，哥们跟我说现在跑步只会让你变得更饿，而起不到消耗脂肪的作用。我想了想，跑步如果让我…当低血糖的时候先消耗蛋白质还是脂肪 都不是，低血知糖时首先消耗的是肝糖原，其次才是蛋白质和脂肪，这两者是...