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睡不着是不是不要一直躺着 失眠睡不着,是一直躺着好还是直接起来好?
每天很难入睡,一直躺着都睡不着 你好,睡眠质量主要受环境,疾病,心理作用等影响,病情反复有必要进一步诊治。建议营养搭配,劳逸结合,适当转移注意力,保持好心态,口服枣仁安神胶囊试试看。晚上一般9点睡觉,躺在床上一直睡不着 病情分析:你好考虑是...
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