每天很难入睡，一直躺着都睡不着 你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，病情反复有必要进一步诊治。建议营养搭配，劳逸结合，适当转移注意力，保持好心态，口服枣仁安神胶囊试试看。
晚上一般9点睡觉，躺在床上一直睡不着 病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的睡不着失眠指导意见：可以服用安神补脑液治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗
一直睡不着有一次放下手机躺在床上七八个小时还是没睡 病情分析：你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，注意休息，指导意见：建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，注意观察病情变化，加强锻炼身体，
