空腹晨跑好不好？ 晨跑促进血液循环吗

先泡脚，促进了血液循环，我再做力量运动，是不是效果会更好？ 泡脚是能促进血液循环的，做力量运动也是能促进血液循环的，这是两个不相干的事情，所以并不冲突。你可以先泡脚再做力量运动，至于效果会不会更好，我觉得并不会有多大的效果。晨跑自己一个人是...