先泡脚，促进了血液循环，我再做力量运动，是不是效果会更好？ 泡脚是能促进血液循环的，做力量运动也是能促进血液循环的，这是两个不相干的事情，所以并不冲突。你可以先泡脚再做力量运动，至于效果会不会更好，我觉得并不会有多大的效果。
晨跑自己一个人是不是很尴尬？现在的人们很注重自我保健，每每茶余饭后便有一些人，出门遛弯，尤其是在每天清晨，总有为了身体健康，而走出家门，到公园或者是：-晨跑，尴尬
空腹晨跑好不好？ 空腹晨跑有好处也有坏处，所以没有办法界定到底好不好。因为空腹状态下晨跑，它可以促进全身血液循环，加速体内新陈代谢，促进体内多余毒素的排出，同时也可以促进体内多余。
