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总样才能使烦躁的心平静下来 如何让烦躁的心平静下来?
怎么让烦躁的心平静下来? 深呼吸或者喝杯温开水听一段舒缓的轻音乐应该也可以怎样才能让烦躁的心平静下来? 首先 先放下现在在做的所有事情 然后闭上眼睛 静静的听 身边发生的所有声音 现在你就像是最伟大的人 看着 听着所有人的悲欢离合 你还会烦...
怎么让烦躁的心平静下来? 深呼吸或者喝杯温开水听一段舒缓的轻音乐应该也可以怎样才能让烦躁的心平静下来? 首先 先放下现在在做的所有事情 然后闭上眼睛 静静的听 身边发生的所有声音 现在你就像是最伟大的人 看着 听着所有人的悲欢离合 你还会烦...