怎么让烦躁的心平静下来？ 深呼吸或者喝杯温开水听一段舒缓的轻音乐应该也可以
怎样才能让烦躁的心平静下来？ 首先 先放下现在在做的所有事情 然后闭上眼睛 静静的听 身边发生的所有声音 现在你就像是最伟大的人 看着 听着所有人的悲欢离合 你还会烦躁吗
如何让烦躁的心平静下来？ 如何让烦躁的心平静下来，枯燥的工作，烦闷的环境，日复日一，月复一月，很容易就让人感到烦躁，容易发脾气，暴怒之后自己会感到后悔和惭愧，给朋友和周围人留下不好印象，。
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