坚持颈部运动减少颈椎病复发 做什么样的运动能减少颈椎病

怎样运动能缓解颈椎病 缓解颈椎病可以进行锻炼颈部肌肉和脊柱肌肉力量，增强血液循环，有针对性锻炼和运动。还可以通过全身运动增强血液循环，进行锻炼，比如针对颈部，可以进行双手上举抬头走路。做什么运动可以缓解颈椎病 颈椎病患者最理想的运动方式，既...