倒立踩单车能瘦腿吗 躺在床上做骑自行车的姿势能瘦大腿？？？

倒蹬空中自行车真的可以瘦腿吗 每天敲大腿外侧胆经，不仅可以瘦腿还可以增加营养吸收，何乐而不为？可以看看中里巴人的视频，也是这么说的，并且有详细讲解躺在床上做骑自行车的姿势能瘦大腿？？？ 选对时间：临睡前 因为躺着做自行车蹬腿相当于做腿部倒立...