为什么运动可以减少压力 运动为什么可以缓解压力

除了愈加以外，还有较好的减少压力的运动吗？ 如果是在健身房的话除了愈枷还有很多操课都很不错，普拉提，有氧健身球，芭蕾形体等.真正的愈枷在国内数北京最专业了，其余的地方小打小闹，也就当老年操练了.户外可以选择在早上到广场踢踢毽子打打羽毛球，或...