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【教师资格】评定有氧耐力训练效果的有效指标是(??)。 怎么评定有氧代谢的训练效果
如何用血乳酸来评定运动员的代谢能力 运动时乳酸主要在骨骼肌中生成,然后透过细胞膜进入血液。在正常情况下,乳酸的生成与消除处于动态平衡中,运动员血乳酸安静值与常人无差异,但是在赛前情绪紧张时,血乳酸安静值有时可升高到3 mmolL左右,这与肾...
如何用血乳酸来评定运动员的代谢能力 运动时乳酸主要在骨骼肌中生成,然后透过细胞膜进入血液。在正常情况下,乳酸的生成与消除处于动态平衡中,运动员血乳酸安静值与常人无差异,但是在赛前情绪紧张时,血乳酸安静值有时可升高到3 mmolL左右,这与肾...