蛙泳应该如何换气？ 蛙泳在 水中用什么呼气

蛙泳时怎样练呼吸我知道要在水中吐气，在外面大口吸气，单独呼吸可以，单独潜泳也可以，就是结合不起来，只能一口气憋着游，我知道手臂伸前时要抬头吸气了，但不知该何时抬。蛙泳在水下是否必须吐气？ 楼主你好很高兴2113能回答你的问题蛙5261泳蛙泳...