养生气功易筋经网盘 健身气功八段锦(易筋经)有几势动作，其名称是什么？

少林气功易筋经，易筋经是传统武术的一种，出自少林寺，久练可以治病健身，下面我来教大家练习前三式健身气功易筋经的动作和呼吸怎么相互配合 初练功者，以自然呼吸为主。进入用意阶段后，随着功力水平的不断提高，逐步地将自然呼吸变为逆腹式呼吸，有意识地...