少林气功易筋经，易筋经是传统武术的一种，出自少林寺，久练可以治病健身，下面我来教大家练习前三式
健身气功易筋经的动作和呼吸怎么相互配合 初练功者，以自然呼吸为主。进入用意阶段后，随着功力水平的不断提高，逐步地将自然呼吸变为逆腹式呼吸，有意识地以吞吐配合动作。
养生气功八段锦和易筋经与一般气功有何区别，有人说气功练得不好容易走火入魔，身体反而要出问题 如八段锦和易筋经都是很好的，它们都是动功，有肢体的动作导引，健身目的练的时候不要有想法（不要自己去“意守XX部位”“意想XX路线”），只要放松、柔和的把动作做到位，。
