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豌豆苗怎么做好吃 炒野豌豆苗
豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分: 硫胺素0.05毫克,钙40毫克,蛋白质4克,核黄素0.11毫克,镁21毫克。【豌豆苗】豌豆苗能生吃吗?豌豆苗...
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糖醋猪肝 糖醋豌豆苗的做法
豌豆苗的做法?翡翠凤尾原料:凤尾鱼150克,豆苗100克,盐、味精各少许,香油4克。做法:凤尾鱼切条;豆苗去根洗净。豆苗入沸水焯烫,捞:-豌豆苗,做法养生食补皮蛋豌豆苗拌豆腐的做法,豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机...
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拌干豆腐丝的做法大全 糖醋拌豌豆苗
求一份一周一日三餐健康、简单的食谱? 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜。一个凉菜 豌豆苗萝卜苗和...