感觉脑袋昏昏的 干什么事都没精力 早上醒来脑子昏昏沉沉，精力不集中，发呆，怎么回事

整天脑子迷迷糊糊的 感觉干什么事都没有精力 怎么办？ 估计营养跟不上而出现了这种亚健康状态了，不要着急，你可以补充一点蛋白质，维生素C和维生素B族，平时要注意作息的规律和心态的调整~希望能帮到您~！谢谢！早上醒来脑子昏昏沉沉，精力不集中，发...