床上骑单车运动有何作用? 床上踩单车锻炼的是腿还是腰

躺在床上做踩单车动作伤膝盖吗？还是能加强膝盖的锻炼？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区在床上练骑单车、会不会廋大腿啊、我朋友讲长期练会导致小腿张粗、、是真的吗 练完后要揉揉腿，不然真的会不好看在床上做倒踩单车瘦身动作时...