躺在床上做踩单车动作伤膝盖吗？还是能加强膝盖的锻炼？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
在床上练骑单车、会不会廋大腿啊、我朋友讲长期练会导致小腿张粗、、是真的吗 练完后要揉揉腿，不然真的会不好看
在床上做倒踩单车瘦身动作时腰非常的酸 不是的，人的肌肉会因为长久得不到锻炼而产生一种物质，那个物质叫什么我忘了，生物书上说过。当一旦大量运动后，相应的那部分肌肉就会因为那个物质，好像是发生反应了还是。
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