月经期间可以做有氧运动么 来月经可以做有氧运动吗

月经期间可以做有氧运动吗 你好，月经期间还是可以进行慢跑、仰卧起坐等有氧运动的，但得适量，不要剧烈运动为好，注意饮食营养，多休息，做好产检，产检没问题的话就没事的。月经来了可以做有氧运动吗 可以2113，不过不能太剧烈，稍微出汗就可以停止要...