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蛙泳换气及技巧 蛙泳的换气动作
蛙泳换气时脚步动作怎么做 蛙泳换气时双腿并拢伸直脚面绷直向前滑行,这时双手划水靠划水下压的力抬头吸气,同时双腿收回再快速登出,在登出的瞬间头埋入水中双臂伸出,这就是一个蛙游的过程的完成。蛙泳是游泳姿势里最省力的一种,学会蛙泳可在水里长时间的...
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